Mes techniques d’accompagnement
Chaque personne, chaque histoire et chaque objectif sont uniques.
Il n’existe pas une seule façon d’avancer, mais plusieurs chemins possibles pour y parvenir. C’est pourquoi j’adapte mon accompagnement à votre situation, en m’appuyant sur différentes approches complémentaires.
Selon vos besoins, j’utilise les outils les plus pertinents pour vous aider à dépasser vos blocages, apaiser ce qui vous freine et avancer de manière concrète vers vos objectifs.
L’Hypnose
Quand certains schémas se répètent, que des blocages persistent ou que l’on a du mal à relâcher le contrôle, l’hypnose permet d’accéder à des ressources plus profondes.
Je vous accompagne pour dépasser ces automatismes, apaiser ce qui résiste et retrouver un fonctionnement plus fluide et plus apaisé.
L’Hypnose adaptée aux enfants
Chez les enfants, les difficultés ne se disent pas toujours avec des mots, mais peuvent se manifester à travers les émotions, le comportement ou certains changements du quotidien.
Je propose des méthodes plus ludiques et adaptées à leur univers, pour les accompagner en douceur tout en travaillant en profondeur sur ce qui a besoin d’évoluer.
Le RITMO (type EMDR)
Quand un événement passé reste présent, que certaines émotions ou réactions semblent disproportionnées ou incontrôlables, il est possible que quelque chose soit resté “bloqué”.
Je vous accompagne pour apaiser la charge émotionnelle liée à ces expériences et retrouver plus de recul et de sécurité intérieure.
Autres outils
Quand le mental s’emballe, que les émotions débordent ou que le corps reste sous tension, ces approches apportent des outils concrets pour retrouver plus de calme et de stabilité.
Je vous accompagne pour mieux comprendre vos réactions et vous approprier des pratiques comme l’EFT ou la Cohérence Cardiaque, que vous pourrez ensuite utiliser en autonomie au quotidien, en complément du travail thérapeutique.
Des approches différentes, un même objectif :
vous aider à avancer vers un mieux-être durable
IMPORTANT :
Je suis professionnelle du mieux-être, et non professionnelle de santé.
L’accompagnement en Hypnose Thérapeutique ou en RITMO vient en complément d’un suivi médical, sans jamais s’y substituer.
En cas de détresse psychologique importante, consultez en priorité un médecin ou un psychiatre.
En cas d’idées suicidaires, vous pouvez joindre le 3114 – Prévention Suicide.